Polecany post

Kaszka jaglanka na mleku

Kaszka jaglanka - zdrowsza wersja kaszki manny, zapewne większości znanej z dzieciństwa przygotowanej przez mamę lub babcię, polaną  do...

lipca 25, 2016

Omlet

                    Omlet na śniadanie 😊😉


Składniki:
>1 jajko i 1 białko
>1,5 łyżki mąki (orkiszowej, żytniej, razowej)
>2 łyżki mielonego lnu
>2 łyżki płatków (jakie lubisz np.owsiane, żytnie)
>1-2 łyżeczki ksylitolu
*Opcjonalnie: 1 łyżka kakao i cynamonu
Jajka ubijamy i dodajemy resztę składników. Wlewamy na rozgrzaną patelnie i smażymy ok. 7min na średnim ogniu. Dekorujemy ulubionymi owocami, jogurtem, dżemem, migdałami i syropem klonowym.
❤ 🍇🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍐🍑🍓❤
U mnie dziś brzoskwinia, mango, śliwka

Miłego, nie za ciepłego dnia!! 😘
Prześlij komentarz
Copyright © 2016 Smaczna Stronka , Blogger